A Knowledge Archive for the World
Después de una jornada laboral frente a la computadora, es común que muchas personas en México experimenten dolor lumbar o tensión en la parte baja de la espalda. El trabajo remoto y las largas horas sentados han agravado aún más este problema. Según datos del IMSS, más del 70 % de los trabajadores administrativos en el … Leer más
La demencia es una de las preocupaciones de salud más comunes al envejecer. Sin embargo, pensar que es un tema que solo afecta a personas mayores es un error. Entrenar el cerebro de manera constante desde edades tempranas puede reducir significativamente el riesgo de desarrollar demencia. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), hasta … Leer más
Muchas personas comienzan su camino hacia la pérdida de peso con un plan de alimentación estricto y una rutina de ejercicio intensa. Sin embargo, después de algunas semanas, experimentan frustración, recuperan el peso perdido o incluso abandonan por completo. ¿Realmente se trata solo de la comida? En realidad, los factores psicológicos juegan un papel mucho … Leer más