A Knowledge Archive for the World
Perfeccionismo en la cultura hispana: ¿mal hábito o herramienta mal entendida? En muchos países hispanohablantes, especialmente en México y América Latina, el perfeccionismo suele asociarse con rigidez, procrastinación o altos niveles de estrés laboral. Sin embargo, esta percepción ignora el potencial real de esta característica cuando se canaliza correctamente. El perfeccionismo no tiene por qué … Leer más
¿Fatiga normal o un aviso de tu salud mental? “Ya no tengo ganas de nada” o “aunque duerma bien, me sigo sintiendo agotado”. Estas frases se repiten cada vez más entre jóvenes profesionales, estudiantes y trabajadores en México. En una cultura laboral que muchas veces glorifica el sacrificio y la resistencia, es común confundir señales … Leer más
¿Qué es el gaslighting y por qué es tan peligroso? El gaslighting es una forma de manipulación psicológica en la que una persona busca hacer que otra dude de su percepción, sus recuerdos o incluso de su salud mental. Este patrón de abuso emocional es más común de lo que parece en relaciones de pareja, … Leer más