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¿Qué es un trastorno de ansiedad? Un problema creciente en la vida mexicana Los trastornos de ansiedad son mucho más que preocupaciones diarias. Se trata de una ansiedad persistente e intensa que puede afectar gravemente la vida laboral, social y familiar. Según datos de la Secretaría de Salud de México, millones de mexicanos sufren de … Leer más
Salud mental: ¿por qué se ha vuelto un tema esencial hoy? Estrés, presión y el peso de las emociones en la vida mexicana En México, el ritmo acelerado, la incertidumbre económica, la inseguridad y la vida urbana han hecho que el estrés, la ansiedad y la fatiga emocional sean cada vez más comunes. Muchas personas … Leer más
¿Por qué es tan difícil perdonar? Comprendiendo el peso emocional que cargamos Las heridas emocionales forman parte de la vida En la vida cotidiana, todos enfrentamos momentos de decepción o dolor. Un conflicto familiar, un malentendido con un amigo, una injusticia en el trabajo: el perdón suele ser necesario, pero no siempre es fácil. Muchas … Leer más