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¿Por qué cuidar la mente desde hoy? Envejecimiento en México y el reto de la demencia En México, más de 1.5 millones de personas viven con algún tipo de demencia, según datos oficiales del INEGI. El rápido envejecimiento de la población incrementa la importancia de la prevención tanto para adultos mayores como para sus familias. … Leer más
La siesta después de comer: costumbre frecuente en México, pero ¿es saludable? La vida diaria mexicana: comida abundante y ganas de descansar En la cultura mexicana, disfrutar de una comida abundante en familia o en el trabajo suele ir acompañado de sensación de sueño después de comer. Muchas personas optan por una siesta corta, sobre … Leer más
¿Por qué roncamos? Causas principales y realidad mexicana El ronquido: una molestia común y un riesgo para la salud En México, el ronquido afecta a millones de personas, especialmente hombres mayores de 40 años y personas con sobrepeso, según datos del Instituto Mexicano del Seguro Social. Más allá de las bromas o molestias, el ronquido … Leer más