Síndrome de fatiga crónica: 9 claves prácticas para manejarla en la vida diaria en México

Cuando el cansancio no desaparece: identificar el SFC más allá de la fatiga común El síndrome de fatiga crónica (SFC), también conocido como encefalomielitis miálgica, es mucho más que estar cansado después de un día largo o de no dormir bien. En México, aunque el SFC no siempre se diagnostica, especialistas de instituciones como el … Leer más

12 claves prácticas para aliviar los síntomas de la alergia en la vida diaria

La alergia: un desafío cotidiano para millones de mexicanos Estornudos, secreción nasal, congestión, picazón en los ojos… Los síntomas alérgicos pueden afectar la rutina diaria y reducir la calidad de vida. De acuerdo con datos de la Secretaría de Salud de México, uno de cada cuatro mexicanos presenta algún tipo de alergia, desde cuadros leves … Leer más

¿Tienes estos 10 síntomas? Señales de deficiencia de nutrientes y cómo solucionarlas en México

¿Por qué la deficiencia de nutrientes es tan común en México? Estilo de vida moderno y hábitos alimenticios en México Aunque la gastronomía mexicana es rica y variada, muchos mexicanos hoy sufren deficiencias de micronutrientes. La vida acelerada, el consumo de comida rápida, los antojitos, refrescos y productos ultraprocesados afectan el equilibrio nutricional. Según la … Leer más