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¿Por qué ocurre el estancamiento en la dieta? Causas reales en México Un desafío común para quienes buscan bajar de peso en el país El estancamiento en la pérdida de peso es una situación que la mayoría de los mexicanos enfrenta tarde o temprano cuando inicia un proceso para adelgazar. Al principio, con cambios en … Leer más
¿Por Qué Es Tan Común Recuperar el Peso Perdido en México? El Efecto Rebote y Sus Causas en la Vida Real Muchos mexicanos logran bajar de peso, pero con frecuencia vuelven a ganar los kilos perdidos. El efecto rebote es un problema habitual, especialmente tras dietas extremas o restrictivas. Según la Secretaría de Salud, más … Leer más
¿Por qué nos da hambre por la noche? En México, como en muchos otros países, es común sentir hambre en las horas nocturnas, incluso después de una cena completa. Cuando pasan varias horas después de cenar, los niveles de glucosa bajan y el cerebro manda señales para reponer energía. Si estudias hasta tarde, trabajas en … Leer más