Dermatitis atópica: Cómo adaptar tu hogar para aliviar la piel, soluciones prácticas para el día a día

¿Por qué el entorno doméstico es clave en el control de la dermatitis atópica? La dermatitis atópica afecta aproximadamente al 10–15% de los niños y a un número creciente de adultos en México, según la Secretaría de Salud. Esta condición se caracteriza por piel seca, picor y brotes recurrentes. Aunque el tratamiento médico es fundamental, … Leer más

10 claves probadas para perder peso de forma sostenible: guía esencial para México y Latinoamérica

Por qué la constancia es el verdadero secreto para adelgazar ¿Qué diferencia un cambio duradero de un intento fallido? En México y toda Latinoamérica, bajar de peso es una meta común pero, a pesar de las modas y dietas milagro, la mayoría termina recuperando lo perdido. Según la Secretaría de Salud de México y organismos … Leer más

¿Cómo fortalecer los huesos? Guía esencial de calcio para prevenir la osteoporosis en la vida diaria en México

¿Por qué el calcio es clave para la salud ósea y la prevención de la osteoporosis? El papel del calcio en la dieta de los mexicanos En México, la osteoporosis es una preocupación creciente, especialmente en mujeres adultas mayores y personas de la tercera edad. El calcio es fundamental para mantener la densidad y fortaleza … Leer más