Alergias a las mascotas: una rutina de limpieza eficaz para un hogar más saludable

¿Estornudas cada mañana? Tal vez tu mascota sea la causa En México, muchas familias que tienen perros o gatos presentan síntomas alérgicos frecuentes como estornudos, congestión nasal o picazón en los ojos. Estos síntomas son provocados comúnmente por alérgenos presentes en la saliva, la orina o la caspa (pequeñas partículas de piel muerta) que se … Leer más

Menopausia: ¿y si fuera una nueva etapa? Guía práctica para transitar este cambio con bienestar

Comprender la realidad de la menopausia «De pronto, me sentía irritable sin razón y me despertaba empapada en sudor por las noches.» Este testimonio pertenece a Laura, una contadora de 53 años de Guadalajara, México. Como muchas mujeres activas, tardó en reconocer que sus cambios de humor, insomnio y fatiga constante eran señales de la … Leer más

Jardinería en balcones durante todo el año: guía completa para cuidar tus macetas según la estación

Un balcón bien cuidado puede convertirse en un oasis natural en medio de la ciudad. Pero para lograrlo, es fundamental adaptar los cuidados de tus plantas según la estación. Cambios en la temperatura, luz solar y humedad hacen que las plantas necesiten atención distinta en primavera, verano, otoño e invierno. Esta guía ofrece consejos prácticos … Leer más