¿Dolor en el dedo del pie? Ignorarlo podría llevarte al quirófano
Una uña encarnada puede parecer algo menor, pero si no se trata a tiempo, puede causar infecciones graves, inflamación y, en casos extremos, requerir cirugía. En México, este problema es común entre quienes usan calzado ajustado, están de pie por largos periodos o cortan mal sus uñas. Según datos del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), más del 60% de los pacientes intenta primero tratamientos caseros, lo que retrasa la atención médica adecuada y puede complicar el cuadro clínico.
¿Cuál es la verdadera causa de una uña encarnada? Todo está en los hábitos diarios
Aunque existe cierta predisposición genética, en la mayoría de los casos las uñas encarnadas son resultado de malos hábitos cotidianos. Cortar las uñas demasiado cortas o en forma curva, usar zapatos apretados, pies constantemente húmedos o presión repetitiva en los dedos pueden provocar el problema. También influyen factores como pie plano, sobrepeso o postura corporal. Incluso un hábito tan simple como cortarse las uñas después del baño puede marcar la diferencia.
¿Cómo saber si tienes una uña encarnada?
Presta atención a los siguientes signos:
- El borde de la uña se entierra en la piel
- Enrojecimiento e hinchazón local
- Supuración de líquido o pus si hay infección
- Dolor al caminar o usar zapatos cerrados
Mientras una uña sana crece recta y sin causar molestias, una encarnada genera dolor constante y sensibilidad al roce.
Primeros auxilios en casa: qué hacer antes de acudir al especialista
Si los síntomas son leves, puedes realizar cuidados en casa:
- Remojar los pies en agua tibia durante 10–15 minutos, dos veces al día
- Desinfectar la zona con antiséptico y secar bien
- Colocar algodón o hilo dental estéril entre la uña y la piel para redirigir su crecimiento
- Usar sandalias o calzado amplio para reducir la presión
Estos pasos ayudan a reducir el dolor y evitar que la uña se incruste más. Sin embargo, es clave observar la evolución del cuadro.
La prevención comienza por saber cortar bien las uñas
Sigue estas reglas para evitar futuras uñas encarnadas:
- Corta las uñas en línea recta, nunca en forma redondeada
- Hazlo después de la ducha, cuando están más blandas
- Usa cortaúñas específicos para pies
- No las cortes demasiado
Mucha gente da forma curva por estética, pero esto facilita que el borde penetre en la piel y cause inflamación.
¿El calzado importa? Mucho más de lo que crees
Elegir el calzado correcto es fundamental para la salud de tus uñas:
- Espacio suficiente para los dedos sin presión
- Distribución equilibrada del peso en toda la planta
- Materiales transpirables como cuero o malla
- No debe generar hormigueo o dolor tras varias horas
En México, marcas como Flexi o Andrea ofrecen opciones cómodas. Evita tacones altos, zapatos en punta o deportivos demasiado ajustados.
¿Siempre hay que ir al médico?
No necesariamente. Si el dolor es leve y no hay infección visible, puedes probar con remedios caseros. Pero debes acudir al médico si:
- La zona supura o hay signos de infección
- El dolor es intenso y persiste más de una semana
- Tienes diabetes o problemas de circulación
El Centro Nacional de Excelencia Tecnológica en Salud (CENETEC) recomienda no postergar la consulta médica en casos con comorbilidades.
Tratamientos médicos para uñas encarnadas
Las opciones médicas varían según el caso:
- Tratamiento conservador: pomadas antibióticas, férulas o dispositivos de corrección
- Extracción parcial de la uña si está muy incrustada
- Cirugía menor para casos recurrentes o infecciones graves
Cada vez más clínicas ofrecen tratamientos indoloros con tecnología láser o férulas plásticas que permiten continuar con la rutina diaria.
¿Cómo evitar que vuelva a aparecer? Cambia tus hábitos
Una vez solucionado el problema, es clave adoptar hábitos que prevengan su reaparición:
- Revisa tus uñas al menos una vez por semana
- Evita el exceso de humedad en los pies
- Usa calcetines de algodón y cambia el calzado si sientes presión
- Masajea tus pies después de caminar mucho
Recuerda: no se trata solo de curar, sino de prevenir con hábitos sostenibles.
Productos útiles que puedes encontrar en farmacias mexicanas
Disponibles en tiendas como Farmacias del Ahorro o Farmacias Similares:
- Férulas para corrección de uñas (entre $250 y $600 MXN)
- Almohadillas protectoras para disminuir la fricción
- Spray antiséptico para prevenir infecciones
- Tinas para pies con control de temperatura
Estos productos permiten tratar casos leves desde casa y evitar complicaciones mayores.
¿El tratamiento lo cubre el seguro médico?
El IMSS y el ISSSTE cubren ciertos procedimientos médicos para uñas encarnadas si hay prescripción profesional. En cambio, los tratamientos estéticos o productos sin receta no están cubiertos. En clínicas privadas, el costo de atención podológica oscila entre $500 y $1,500 MXN por sesión. Algunas aseguradoras privadas reembolsan estos gastos si forman parte de un tratamiento prescrito.
Conclusión: una uña encarnada es evitable si cuidas tus pies a diario
Las uñas encarnadas no son solo un problema estético; afectan tu movilidad, postura y bienestar general. La clave está en prevenir: cortar bien, elegir buen calzado y mantener una higiene constante. Pequeños cambios en tus rutinas diarias pueden evitar grandes problemas futuros.
※ Este contenido tiene fines informativos y no sustituye la consulta médica. Ante síntomas persistentes o condiciones especiales, acude con un profesional de salud certificado.