A Knowledge Archive for the World
¿Qué es el agotamiento emocional y por qué afecta a tantos trabajadores? El trabajo emocional va más allá del simple trato con el público. Implica reprimir las propias emociones para satisfacer las demandas emocionales de otras personas. Profesionales del ámbito sanitario, atención al cliente, trabajo social o centros de llamadas están especialmente expuestos. Esta exigencia … Leer más
Empezar con el yoga puede parecer abrumador. Con tantas posturas y estilos disponibles, es común preguntarse por dónde comenzar. Esta guía te presenta siete posturas fundamentales acompañadas de técnicas de respiración esenciales, ideales para quienes se inician en esta práctica. No se trata de posturas complicadas, sino de ejercicios accesibles que ayudan a fortalecer el … Leer más
En México y otros países de habla hispana, cada vez más personas optan por una alimentación basada en plantas, ya sea por razones éticas, medioambientales o de salud. Sin embargo, al iniciarse en la repostería vegana, muchas personas se enfrentan a la misma duda: “¿Cómo hornear sin huevos?”. Dado que los huevos aportan estructura, humedad … Leer más