work-life balance

Bereit für den Jobwechsel? 11 Dinge, die Sie vor der Kündigung unbedingt prüfen sollten

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Ein Jobwechsel ist mehr als nur ein neuer Arbeitsvertrag – es ist eine Entscheidung, die Ihr Berufsleben langfristig prägt. In Deutschland wechseln viele Fachkräfte den Job in der Hoffnung auf ein höheres Gehalt, bessere Arbeitszeiten oder mehr Sinnhaftigkeit. Doch nicht selten folgt auf die Euphorie der Kündigung eine Ernüchterung im neuen Unternehmen. Dieser Beitrag bietet … Weiterlesen

Genervt von den Social-Media-Benachrichtigungen? 7 Techniken zur Stressfreiheit durch effektives Alert-Management

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In unserer vernetzten Welt können Social-Media-Benachrichtigungen ebenso Freude bereiten wie Energie rauben. Jede Push-Nachricht unterbricht den Fokus und verhindert echtes Abschalten – selbst dann, wenn dringend eine Pause nötig wäre. Wenn sich unbedeutende und wiederkehrende Alerts anhäufen, steigt die mentale Erschöpfung. Dieser Beitrag präsentiert sieben praxisnahe Strategien, um den Benachrichtigungsfluss zu zähmen, die Produktivität zu … Weiterlesen