Tagesroutine

Kleine Alltagsfreuden: 10 Wege zu mehr Lebenszufriedenheit

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Warum gewinnen kleine Glücksmomente in Deutschland immer mehr an Bedeutung? Was macht kleine Freuden im Alltag so wertvoll? Immer mehr Menschen in Deutschland setzen auf kleine Alltagsfreuden, um ihre Lebenszufriedenheit gezielt zu steigern. Statt nach dem großen Glück zu jagen, rückt die bewusste Wahrnehmung kleiner Momente in den Vordergrund. Laut einer aktuellen Umfrage des Statistischen … Weiterlesen

Psychologische Strategien gegen Aufschieberitis: So entwickeln Sie nachhaltige Disziplin im Alltag

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Aufschieberitis – Ein weitverbreitetes Phänomen in Deutschland Egal ob Studium, Büro oder Homeoffice: Viele Deutsche kennen das Gefühl, Aufgaben immer wieder aufzuschieben. Faulheit zu überwinden und Beständigkeit zu entwickeln ist nicht nur eine Frage des Willens. Aktuelle Umfragen des Bundesinstituts für Berufsbildung und der Techniker Krankenkasse zeigen, dass Stress, Überforderung und fehlende Motivation die häufigsten … Weiterlesen