A Knowledge Archive for the World
Die ersten fünf Minuten: das Tor zum Unterbewusstsein Direkt nach dem Aufwachen befindet sich das Gehirn in einem Übergangszustand – aufmerksam, aber noch nicht überlastet. Genau in diesem Moment ist das Unterbewusstsein besonders empfänglich für neue Impulse. Was wir in diesen ersten Minuten denken und fühlen, kann den gesamten Verlauf unseres Tages beeinflussen. Die Antwort … Weiterlesen
Was steckt hinter dem Burnout bei emotionaler Arbeit? Emotionale Arbeit bedeutet weit mehr als bloßen Kundenkontakt. Sie verlangt von den Beschäftigten, ihre eigenen Emotionen zu unterdrücken und die Gefühle anderer in den Vordergrund zu stellen. Besonders betroffen sind Berufsgruppen wie Pflegekräfte, Callcenter-Mitarbeitende, soziale Dienste oder Verkaufsberatung. Die ständige emotionale Anspannung führt häufig zu chronischer Erschöpfung, … Weiterlesen
Wut ist ein zutiefst menschliches Gefühl – aber wenn sie unkontrolliert auftritt, kann sie Beziehungen, den Arbeitsplatz und die eigene psychische Gesundheit erheblich belasten. Laut einer Umfrage des Bundesministeriums für Gesundheit fühlen sich über 30 % der deutschen Erwachsenen regelmäßig überfordert von ihrer eigenen Wut. Besonders im Berufsalltag, in der Familie oder unter Stress wird Wut … Weiterlesen