Selbstbewusstsein stärken

Sexualerziehung für Kinder: Wann und wie sollten Eltern in Deutschland damit beginnen?

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Warum ist Sexualerziehung für Kinder heute so wichtig? Sexualerziehung gehört in Deutschland längst zur grundlegenden Erziehung. Durch Smartphones, soziale Medien und YouTube sind Kinder heute deutlich früher mit Sexualität konfrontiert als noch vor wenigen Jahren. Laut einer aktuellen Studie der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung hat mehr als die Hälfte der Grundschulkinder in Deutschland schon vor … Weiterlesen

7 alltägliche Herausforderungen für mehr Selbstwertgefühl – Wie viele davon machst du schon?

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Kann eine winzige Gewohnheit wirklich dein Leben verändern? Hast du dich jemals gefragt, warum du so wenig Selbstvertrauen hast? Viele Menschen glauben, dass nur große Erfolge oder einschneidende Lebensereignisse den Selbstwert steigern. Doch in Wirklichkeit sind es die kleinsten, alltäglichen Handlungen – wie das morgendliche Bettenmachen, ein kurzer Tagebucheintrag oder das Ausprobieren eines neuen Rezepts … Weiterlesen