Die Kunst des Zuhörens: Wie aktives Zuhören Gespräche und Beziehungen in Deutschland verändert

Warum spielt Zuhören in der heutigen Kommunikation eine immer größere Rolle? Was bedeutet echtes Zuhören? In Deutschland gilt: Gutes Zuhören ist die Basis für gelingende Kommunikation – im Beruf wie im Privatleben. Aktives Zuhören umfasst mehr als das bloße Verstehen von Worten. Es geht darum, sich auf den Gesprächspartner einzulassen, auf Körpersprache und Zwischentöne zu … Weiterlesen

Einsamkeit in positive Energie verwandeln: 10 praxisnahe Wege und echte Lebensgeschichten

Einsamkeit – Ein Gefühl, das uns alle betrifft? Einsamkeit ist eine Erfahrung, die in Deutschland laut einer Studie des Bundesministeriums für Familie, Senioren, Frauen und Jugend aus dem Jahr 2023 mehr als 45% der Erwachsenen innerhalb eines Jahres gemacht haben. Sie kann unabhängig von Alter, Familienstand oder Beruf auftreten. Wird sie nicht beachtet, kann sie … Weiterlesen

Stärkt positives Selbstgespräch wirklich das Selbstvertrauen? Wissenschaftlich fundierte Strategien für den Alltag

Was versteht man unter positivem Selbstgespräch? Grundlagen und psychologischer Nutzen von Selbstgesprächen Positives Selbstgespräch bezeichnet das bewusste Lenken aufbauender und unterstützender Gedanken gegenüber sich selbst. In Deutschland spricht man auch von „Selbstermutigung“ oder „konstruktivem innerem Dialog“. Positives Selbstgespräch zeigt sich beispielsweise darin, dass man sich vor einem Bewerbungsgespräch sagt: „Ich bin gut vorbereitet und schaffe … Weiterlesen