Nichtrauchen

Blutdruck effektiv senken: 10 praxiserprobte Tipps für mehr Gesundheit im Alltag

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Warum ist ein gesunder Blutdruck so wichtig? Bluthochdruck – die unterschätzte Gefahr im Alltag Die Kontrolle des Blutdrucks gehört zu den wichtigsten Präventionsmaßnahmen für ein langes, gesundes Leben. Laut Deutscher Hochdruckliga leidet jeder dritte Erwachsene in Deutschland an Bluthochdruck – oft, ohne es zu wissen. Unerkannter oder unbehandelter Bluthochdruck ist die Hauptursache für Schlaganfall, Herzinfarkt … Weiterlesen

10 wirksame Alltagstipps für die Vorbeugung von Demenz und die Förderung der Gehirngesundheit in Deutschland

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Warum Sie Ihr Gehirn bereits heute schützen sollten Demenz in Deutschland: Eine wachsende Herausforderung im Alter In Deutschland leben über 1,8 Millionen Menschen mit Demenz, wie die Deutsche Alzheimer Gesellschaft berichtet. Mit einer alternden Bevölkerung gewinnt die Prävention an Bedeutung, nicht nur für Senioren, sondern auch für Angehörige, die Verantwortung übernehmen. Viele glauben, dass Vergesslichkeit … Weiterlesen