Motivationslos im Job? 10 effektive Strategien, um berufliche Durchhänger nachhaltig zu überwinden

Wenn der Arbeitsalltag zur Belastung wird – Warum berufliche Tiefphasen völlig normal sind In Deutschland erleben laut einer Studie des Instituts für Arbeitsmarkt- und Berufsforschung (IAB) über 60 % der Berufstätigen regelmäßig Phasen der Erschöpfung oder Demotivation. Der Arbeitsalltag ist geprägt von Effizienz, Termindruck und ständiger Erreichbarkeit – da ist es kein Wunder, dass viele … Weiterlesen

Burnout oder Antriebslosigkeit? So erkennen Sie den Unterschied und finden zurück zu neuer Energie

Müdigkeit oder Warnsignal der Psyche? „Ich kann mich zu nichts aufraffen“ – ein Satz, den viele in stressigen Zeiten aussprechen. Doch wenn dieser Zustand über Tage oder Wochen anhält, steckt mehr dahinter als einfache Erschöpfung. In Deutschland leiden laut der Techniker Krankenkasse jährlich über 30 % der Berufstätigen an stressbedingten Symptomen – darunter Burnout und … Weiterlesen