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Warum gewinnen kleine Glücksmomente in Deutschland immer mehr an Bedeutung? Was macht kleine Freuden im Alltag so wertvoll? Immer mehr Menschen in Deutschland setzen auf kleine Alltagsfreuden, um ihre Lebenszufriedenheit gezielt zu steigern. Statt nach dem großen Glück zu jagen, rückt die bewusste Wahrnehmung kleiner Momente in den Vordergrund. Laut einer aktuellen Umfrage des Statistischen … Weiterlesen
Warum alltäglicher Stress ernster genommen werden sollte In Deutschland erleben viele Menschen tagtäglich Stress – sei es durch den Berufsverkehr, steigende Arbeitsbelastung, finanzielle Sorgen oder zwischenmenschliche Konflikte. Doch Stress ist mehr als nur ein unangenehmes Gefühl: Er ist ein physiologischer Zustand, der den gesamten Organismus beeinflusst. Bleibt dieser Zustand über längere Zeit bestehen, kann er … Weiterlesen
Was ist ASMR und warum erlebt es so viel Aufmerksamkeit? ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) bezeichnet ein kribbelndes, entspannendes Gefühl, das meist auf der Kopfhaut beginnt und sich über den Nacken entlang der Wirbelsäule ausbreitet, ausgelöst durch bestimmte akustische oder visuelle Reize. In Deutschland wird ASMR oft mit Begriffen wie „Kopfkribbeln“ oder „Entspannungs-Trigger“ beschrieben. Typische … Weiterlesen