Kaffee-Entzug unmöglich? 7 realistische Strategien zur Reduzierung von Koffein im Alltag
Koffein – harmlose Gewohnheit oder unterschätzte Abhängigkeit? Morgens Kaffee zum Wachwerden, nachmittags ein Energydrink gegen das Leistungstief und abends grüner Tee zur Entspannung – Koffein ist für viele Menschen in Deutschland ein fester Bestandteil des Alltags. Doch genau diese Regelmäßigkeit birgt die Gefahr einer unbewussten Abhängigkeit. Neben Kaffee enthalten auch Cola, Schokolade, manche Tees und … Weiterlesen