Immunsystem

12 bewährte Tipps zur Linderung von Allergiesymptomen im Alltag

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Allergien: Ein weitverbreitetes Problem im deutschen Alltag Laufende Nase, Niesen, verstopfte Atemwege oder juckende Augen – Allergiesymptome beeinträchtigen den Alltag vieler Menschen in Deutschland. Laut dem Robert Koch-Institut leidet etwa jeder Vierte in Deutschland an einer Allergie. Die Beschwerden reichen von Konzentrationsschwäche bis hin zu dauerhafter Müdigkeit und einer spürbaren Beeinträchtigung der Lebensqualität. Obwohl Allergien … Weiterlesen

Fermentierte Lebensmittel: Warum sie so gesund sind und welche Sorten Sie kennen sollten

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Was macht fermentierte Lebensmittel so beliebt in Deutschland? Tradition, moderne Forschung und Genuss auf dem Teller Fermentierte Lebensmittel wie Sauerkraut, Joghurt, Kefir, Kimchi und Käse sind aus der deutschen Esskultur kaum wegzudenken. Durch den Trend zu einer bewussten, natürlichen Ernährung und wachsendes Interesse an Darmgesundheit erleben diese Produkte aktuell ein echtes Comeback. Immer mehr Deutsche … Weiterlesen

10 gesunde und köstliche Tomatenrezepte für abwechslungsreiche Mahlzeiten

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Warum Tomaten in deutschen Küchen so beliebt sind Was macht Tomatengerichte in Deutschland so populär? Tomaten sind in deutschen Haushalten ein unverzichtbares Grundnahrungsmittel und werden das ganze Jahr über in Supermärkten und auf Wochenmärkten angeboten. Die Vielseitigkeit, Frische und die zahlreichen gesundheitlichen Vorteile machen Tomaten zur bevorzugten Wahl für alle, die Wert auf eine ausgewogene … Weiterlesen