Purinarme Ernährung bei Gicht: Was hilft wirklich in Deutschland?

Warum ist Ernährung bei Gicht so entscheidend? Gicht verstehen – Zahlen, Ursachen und Alltag in Deutschland Gicht ist in Deutschland eine weit verbreitete Form der Arthritis, ausgelöst durch erhöhte Harnsäurewerte im Blut. Gerade Menschen mittleren Alters sind betroffen. Laut dem Robert Koch-Institut steigt die Zahl der Gichtpatienten kontinuierlich. Ernährungsgewohnheiten, wie der Konsum von Fleisch, Wurstwaren … Weiterlesen

Geschwollene Beine? Die 9 besten Dehnübungen gegen Beinschwellungen im Alltag

Warum schwellen unsere Beine an? Ursachen aus dem modernen Lebensstil Beinschwellungen als häufiges Problem im Alltag Beinschwellungen betreffen in Deutschland nicht nur ältere Menschen, sondern auch Berufstätige, Studierende und Eltern – unabhängig vom Alter. Besonders nach langen Tagen im Büro, in der Produktion, im Verkauf oder nach langem Sitzen auf Reisen spüren viele Abends, wie … Weiterlesen

11 effektive Methoden zur Förderung der Durchblutung bei kalten Händen und Füßen

Kalte Hände und Füße: Warum betrifft es so viele Menschen in Deutschland? In Deutschland klagen viele Menschen, vor allem Frauen und Büroangestellte, über ständig kalte Hände und Füße. Die Ursachen sind vielfältig: Durchblutungsstörungen, Bewegungsmangel, Stress, hormonelle Veränderungen oder auch niedriger Blutdruck sind besonders häufig. Gerade in klimatisierten oder schlecht beheizten Räumen, wie sie im deutschen … Weiterlesen