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Warum scheitern die meisten Vorsätze schon nach wenigen Wochen? In Deutschland starten viele Menschen mit guten Vorsätzen ins neue Jahr, doch laut Statista schaffen es weniger als ein Drittel, diese langfristig umzusetzen. Hauptursache ist, dass Ziele zu vage bleiben und nicht in den Alltag integriert werden. Die Erfahrung, dass Motivation im Alltag schnell nachlässt, ist … Weiterlesen
Warum fühlt sich ein Kater so schlimm an? Wissenschaftliche Hintergründe und Symptome Typische Kater-Symptome und deren Ursachen Fast jeder Erwachsene in Deutschland hat schon einmal einen Kater erlebt – pochende Kopfschmerzen, Übelkeit oder starke Müdigkeit nach zu viel Alkohol. Ein Kater entsteht durch die Ansammlung von Abbauprodukten wie Acetaldehyd, Flüssigkeits- und Elektrolytmangel sowie Reizungen des … Weiterlesen
Warum alltäglicher Stress ernster genommen werden sollte In Deutschland erleben viele Menschen tagtäglich Stress – sei es durch den Berufsverkehr, steigende Arbeitsbelastung, finanzielle Sorgen oder zwischenmenschliche Konflikte. Doch Stress ist mehr als nur ein unangenehmes Gefühl: Er ist ein physiologischer Zustand, der den gesamten Organismus beeinflusst. Bleibt dieser Zustand über längere Zeit bestehen, kann er … Weiterlesen