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10 wirksame Alltagstipps für die Vorbeugung von Demenz und die Förderung der Gehirngesundheit in Deutschland

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Warum Sie Ihr Gehirn bereits heute schützen sollten Demenz in Deutschland: Eine wachsende Herausforderung im Alter In Deutschland leben über 1,8 Millionen Menschen mit Demenz, wie die Deutsche Alzheimer Gesellschaft berichtet. Mit einer alternden Bevölkerung gewinnt die Prävention an Bedeutung, nicht nur für Senioren, sondern auch für Angehörige, die Verantwortung übernehmen. Viele glauben, dass Vergesslichkeit … Weiterlesen

Obst und Gemüse richtig lagern: 11 Tipps für langanhaltende Frische im Alltag

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Warum Frische wichtig ist und wie man richtig startet Die Bedeutung der optimalen Lagerung von Obst und Gemüse Obst und Gemüse sind empfindlich, da sie viel Wasser und Nährstoffe enthalten. Die richtige Lagerung beeinflusst Geschmack, Nährwert und Lebensmittelsicherheit. Gerade in Deutschland, wo wöchentliche Großeinkäufe und Vorratshaltung üblich sind, sind clevere Aufbewahrungstechniken unverzichtbar. Frische zu erhalten … Weiterlesen

Vegane Rezepte für zuhause: So gelingt pflanzliche Küche im Alltag einfach und lecker

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Warum immer mehr Menschen in Deutschland auf vegane Küche setzen Das Interesse an veganer Ernährung wächst in Deutschland stetig. Laut einer aktuellen Studie des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft (BMEL) bezeichnen sich bereits über 2,6 Millionen Menschen als Veganer oder Vegetarier, Tendenz steigend. Die Beweggründe sind vielfältig: Gesundheit, Umweltbewusstsein, Tierwohl oder einfach die Lust auf … Weiterlesen