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Warum ist Knochengesundheit im Seniorenalter so entscheidend? Was passiert mit unseren Knochen, wenn wir älter werden? Mit zunehmendem Alter klagen viele Menschen über Schmerzen in den Gelenken oder im Rücken. Dies ist oft ein Zeichen dafür, dass die Knochengesundheit nachlässt. In Deutschland ist laut Robert Koch-Institut etwa jede dritte Person über 65 von Osteoporose oder … Weiterlesen
Warum ist Gelenkgesundheit im Alter so wichtig? Alltägliche Beschwerden und ihre Ursachen Mit zunehmendem Alter klagen viele Menschen über steife Knie, schmerzende Finger oder Probleme beim Treppensteigen. Die Gelenkgesundheit verschlechtert sich häufig im Alter. Laut dem Robert Koch-Institut berichten mehr als die Hälfte der über 65-Jährigen in Deutschland über Beschwerden mit den Gelenken. Sind die … Weiterlesen
Warum Kalorienverbrauch im Alltag für viele Deutsche immer wichtiger wird Wenig Zeit, viel Stress – wie kleine Veränderungen große Wirkung zeigen Viele Deutsche stehen unter Zeitdruck und haben oft keine Energie mehr für regelmäßigen Sport. Doch Abnehmen ohne Sport ist möglich, wenn alltägliche Bewegungen gezielt genutzt werden. Laut Robert Koch-Institut stammen bis zu 40 Prozent … Weiterlesen