11 alltagstaugliche Tipps, um den Zuckerkonsum in Deutschland wirksam zu reduzieren
Warum sollte man Zucker reduzieren? In Deutschland ist ein zu hoher Zuckerkonsum eng mit Übergewicht, Diabetes Typ 2, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Hautproblemen und einem schwächeren Immunsystem verbunden. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt, den Anteil von zugesetztem Zucker an der täglichen Kalorienzufuhr möglichst gering zu halten. Doch Zucker ist in deutschen Supermärkten oft in unerwarteten Produkten versteckt … Weiterlesen