essgewohnheiten

Schluss mit dem Gemüsefrust: 11 erprobte Wege, wie Ihr Kind in Deutschland gesünder isst

von

Warum ist wählerisches Essen bei deutschen Kindern so verbreitet? Erfahrungsberichte aus dem Alltag Essenszeit = Stresszeit? Was Eltern in Deutschland tatsächlich erleben Viele Familien in Deutschland kämpfen täglich mit dem Thema: Das Kind verweigert Gemüse, isst nur Nudeln oder will am liebsten immer das gleiche. Besonders berufstätige Eltern stehen unter Druck, eine ausgewogene Mahlzeit auf … Weiterlesen

11 Strategien gegen den Jo-Jo-Effekt: Wie Sie Ihr Gewicht nach der Diät halten

von

Warum kommt es nach der Diät so häufig zum Jo-Jo-Effekt? Typische Ursachen für Gewichtszunahme nach dem Abnehmen Viele Deutsche kämpfen nach einer erfolgreichen Diät mit dem Jo-Jo-Effekt. Sobald alte Essgewohnheiten zurückkehren oder der Alltag wieder einkehrt, steigt das Gewicht oft wieder an. Laut dem Robert Koch-Institut nimmt mehr als die Hälfte der Abnehmenden innerhalb eines … Weiterlesen