A Knowledge Archive for the World
Warum steigt die Prüfungsangst in Deutschland kurz vor dem Termin? Woher kommt der Druck, wenn eine wichtige Prüfung näher rückt? Viele Schüler und Studierende in Deutschland erleben vor Klausuren oder Abschlussprüfungen eine deutlich erhöhte Anspannung. Die Angst, zu scheitern, hohe Erwartungen von Familie und Schule sowie der Druck, dass das Ergebnis den weiteren Lebensweg bestimmt, … Weiterlesen
Warum ein gesunder Umgang mit Wut entscheidend ist & typische Alltagssituationen Jeder Mensch kennt Wut—im Beruf, in der Familie, im Straßenverkehr oder im Alltag. Entscheidend ist jedoch, wie man mit diesen Emotionen umgeht. Laut Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung spielt die Fähigkeit zur Emotionsregulation eine zentrale Rolle für die psychische Gesundheit und das Zusammenleben. Aktuelle Umfragen … Weiterlesen
Was ist ASMR und warum erlebt es so viel Aufmerksamkeit? ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) bezeichnet ein kribbelndes, entspannendes Gefühl, das meist auf der Kopfhaut beginnt und sich über den Nacken entlang der Wirbelsäule ausbreitet, ausgelöst durch bestimmte akustische oder visuelle Reize. In Deutschland wird ASMR oft mit Begriffen wie „Kopfkribbeln“ oder „Entspannungs-Trigger“ beschrieben. Typische … Weiterlesen