emotionale Stabilität

10 Wege, wie Haustiere Beziehungen in Deutschland positiv verändern – Alltagsnahe Beispiele

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Warum sind Haustiere heute so wichtig für soziale Beziehungen? In Deutschland steigt die Zahl der Haustierbesitzer stetig an. Hunde, Katzen und andere Tiere sind für viele Menschen längst Teil der Familie und tragen dazu bei, zwischenmenschliche Beziehungen auf eine neue Ebene zu heben. Nicht nur in Großstädten, sondern auch im ländlichen Raum werden Haustiere zunehmend … Weiterlesen

9 einfache Alltagsgewohnheiten, die gegen depressive Verstimmungen helfen können

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Depressionen verschwinden selten von heute auf morgen. Doch kleine, alltägliche Gewohnheiten können langfristig eine große Wirkung auf das emotionale Wohlbefinden entfalten. Die hier vorgestellten Strategien richten sich nicht nur an Menschen mit klinischer Depression, sondern auch an alle, die sich häufig antriebslos, überfordert oder niedergeschlagen fühlen. Jede Maßnahme ist einfach umzusetzen, wissenschaftlich fundiert und auf … Weiterlesen