Geschwollene Beine? Die 9 besten Dehnübungen gegen Beinschwellungen im Alltag

Warum schwellen unsere Beine an? Ursachen aus dem modernen Lebensstil Beinschwellungen als häufiges Problem im Alltag Beinschwellungen betreffen in Deutschland nicht nur ältere Menschen, sondern auch Berufstätige, Studierende und Eltern – unabhängig vom Alter. Besonders nach langen Tagen im Büro, in der Produktion, im Verkauf oder nach langem Sitzen auf Reisen spüren viele Abends, wie … Weiterlesen

Stehschreibtische im Test: Fördern sie wirklich Gesundheit und Produktivität? Der umfassende Praxisratgeber für Deutschland

Warum erlebt der Stehschreibtisch in deutschen Büros einen Boom? Die Sitzkultur und ihre Folgen für die Gesundheit In Deutschland verbringen Angestellte im Durchschnitt mehr als acht Stunden täglich am Schreibtisch. Langes Sitzen wird mit Rückenschmerzen, Durchblutungsstörungen und erhöhtem Risiko für chronische Erkrankungen in Verbindung gebracht. Viele Beschäftigte klagen über Verspannungen, Müdigkeit und mangelnde Bewegung im … Weiterlesen