bewusst leben

Minimalismus ist mehr als Ausmisten? 9 konkrete Schritte für einen bewussten Lebensstil

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Bevor du reduzierst: Finde dein persönliches „Warum“ Viele verstehen unter Minimalismus bloß das Entrümpeln der Wohnung. Tatsächlich geht es aber darum, sich bewusst dafür zu entscheiden, was im Leben wirklich wichtig ist – und alles andere loszulassen. Es ist kein Verzicht, sondern ein Gewinn an Klarheit. Laut einer Studie des Bundesinstituts für Bevölkerungsforschung (BiB, 2022) … Weiterlesen

Tägliches Lesen leicht gemacht: Mit nur einer Seite zur festen Lesegewohnheit

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Lesen gilt als eine der effektivsten Methoden zur persönlichen Weiterentwicklung. Doch vielen Menschen fällt es schwer, sich diese Gewohnheit dauerhaft anzueignen. Zwischen Arbeit, Familie und digitalen Ablenkungen bleibt oft keine Zeit für ein ganzes Kapitel – und genau hier setzt das Konzept „Eine Seite pro Tag“ an. Dieses minimalistische Vorgehen hilft dabei, eine dauerhafte Routine … Weiterlesen