Arbeitsplatz

Büropolitik vermeiden: 11 erprobte Strategien für ein erfolgreiches Arbeitsleben in Deutschland

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Warum es wichtig ist, sich von Büropolitik fernzuhalten Reicht fachliche Kompetenz allein für eine erfolgreiche Karriere? In deutschen Unternehmen, egal ob Mittelstand oder Großkonzern, stoßen viele Beschäftigte früher oder später auf das Thema Büropolitik. Sei es durch informelle Netzwerke, Gerüchteküchen oder „Seilschaften“ – die Spielregeln am Arbeitsplatz gehen oft weit über die reine Arbeitsleistung hinaus. … Weiterlesen

Stehschreibtische im Test: Fördern sie wirklich Gesundheit und Produktivität? Der umfassende Praxisratgeber für Deutschland

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Warum erlebt der Stehschreibtisch in deutschen Büros einen Boom? Die Sitzkultur und ihre Folgen für die Gesundheit In Deutschland verbringen Angestellte im Durchschnitt mehr als acht Stunden täglich am Schreibtisch. Langes Sitzen wird mit Rückenschmerzen, Durchblutungsstörungen und erhöhtem Risiko für chronische Erkrankungen in Verbindung gebracht. Viele Beschäftigte klagen über Verspannungen, Müdigkeit und mangelnde Bewegung im … Weiterlesen

Wie man gesunde Distanz zu negativen Menschen hält: Alltagsstrategien für entspannte Beziehungen

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Warum ist Abstand zu negativen Menschen so wichtig? Im Alltag begegnen wir in Familie, Freundeskreis oder am Arbeitsplatz vielen verschiedenen Persönlichkeiten. Menschen, die ständig jammern, kritisieren oder andere herunterziehen, beeinflussen unser Wohlbefinden nachhaltig. Laut einer Studie des Robert Koch-Instituts kann ständiger negativer sozialer Kontakt sogar körperliche Beschwerden wie Schlaflosigkeit oder Stress begünstigen. Gesunde Grenzen sind … Weiterlesen