Alltagsroutine

Erkennst du diese 10 Anzeichen für Nährstoffmangel? Die wichtigsten Symptome & Lösungswege für den Alltag in Deutschland

von

Warum sind Nährstoffmängel in Deutschland ein Thema? Moderne Ernährungsgewohnheiten und Lebensstil Trotz eines breiten Lebensmittelangebots in Deutschland leiden viele Menschen an einem Nährstoffmangel. Gründe sind u.a. Hektik im Berufsleben, der Trend zu Fertiggerichten, einseitige Ernährung und mangelnde Zeit zum Kochen. Laut dem Robert Koch-Institut erreicht ein erheblicher Teil der Bevölkerung die empfohlene Tageszufuhr an Vitaminen … Weiterlesen

9 Wege aus der Antriebslosigkeit: So findest du mit kleinen Erfolgen zurück zu mehr Lebensfreude

von

Warum kehrt Antriebslosigkeit immer wieder zurück? Häufige Auslöser im Alltag Die Zeichen und psychologischen Ursachen von Antriebslosigkeit Fast jede und jeder in Deutschland kennt das Gefühl von Antriebslosigkeit: Man fühlt sich ausgelaugt, hat keine Lust auf alltägliche Aufgaben und fragt sich, wie man aus diesem Trott wieder herauskommt. Ursachen sind häufig fehlende Ziele, zu wenig … Weiterlesen