Prüfungsangst überwinden: 8 praxisnahe Strategien für mehr Gelassenheit
Warum Prüfungen so viel Anspannung erzeugen In den Tagen vor einer wichtigen Prüfung schlagen Herz und Puls schneller, die Hände werden feucht und der Kopf scheint wie leer. Das ist die natürliche Reaktion des Körpers auf eine als Bedrohung empfundene Situation: Der Alarmmodus wird aktiviert. Doch wenn diese Reaktion zu stark ausfällt, leidet die Konzentration … Weiterlesen