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Warum gerade jetzt ein Heimtrainer? Was ihn so attraktiv macht In Deutschland setzen immer mehr Menschen auf Heimfitness – besonders seit der Pandemie hat sich das Training zu Hause als fester Bestandteil des Alltags etabliert. Der Heimtrainer gehört dabei zu den beliebtesten Geräten. Ob zur Fettverbrennung, für den Aufbau der Ausdauer oder zur Stärkung der … Weiterlesen
Schlaflosigkeit ist nicht bloß das Unvermögen, einzuschlafen – sie ist ein ernstzunehmendes gesundheitliches Problem, das das körperliche, psychische und soziale Wohlbefinden erheblich beeinträchtigen kann. Laut dem Robert Koch-Institut leidet etwa jeder zehnte Erwachsene in Deutschland regelmäßig unter Ein- oder Durchschlafstörungen. Trotzdem wird diese Problematik oft unterschätzt oder gar ignoriert. Viele Menschen reagieren auf schlaflose Nächte … Weiterlesen
Wie alltägliches Spielen das kindliche Gehirn formt Viele Eltern bemühen sich, ihren Kindern die bestmögliche Bildung zu ermöglichen. Doch Kreativität entwickelt sich oft intensiver durch freies Spielen als durch strukturiertes Lernen. Besonders zwischen dem dritten und achten Lebensjahr werden wichtige Grundlagen für kreatives Denken gelegt. Fehlen in dieser Zeit Möglichkeiten zum fantasievollen Handeln, eigenständigen Ausprobieren … Weiterlesen