7 Wichtige Checks beim ersten Gesundheitscheck Ihres Hundes – Worauf Sie unbedingt achten sollten

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Einen Hund in die Familie aufzunehmen, ist ein freudiges Erlebnis – doch es bringt auch eine große Verantwortung mit sich. Eine der ersten und wichtigsten Maßnahmen ist der erste umfassende Gesundheitscheck beim Tierarzt. Dieser bildet die Grundlage für die lebenslange Gesundheitsvorsorge und kann potenzielle Erkrankungen frühzeitig aufdecken. Ein reales Beispiel: Eine frisch adoptierte Mischlingshündin zeigte … Weiterlesen

Schallschutz leicht gemacht: Günstige DIY-Lösungen für ein ruhigeres Zuhause

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Dauerhafter Lärm? So schaffen Sie sich Ihre Ruhezone Ob Straßenlärm, laute Nachbarn oder durch undichte Fenster dringende Stadtgeräusche – Lärm kann das Wohlbefinden und die Konzentration stark beeinträchtigen. Besonders in Zeiten von Homeoffice und digitalem Lernen wird ein ruhiger Wohnraum zur Notwendigkeit. Professionelle Schallschutzmaßnahmen sind jedoch oft teuer und aufwendig. In diesem Ratgeber stellen wir … Weiterlesen

Arbeitsbedingte Angst bewältigen: Praktische Selbsthilfe mit kognitiver Verhaltenstherapie (CBT)

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In der heutigen schnelllebigen Arbeitswelt ist Angst für viele Berufstätige ein ständiger Begleiter. Hoher Leistungsdruck, Konflikte mit Kollegen, Unsicherheiten am Arbeitsplatz und ständige Erreichbarkeit führen zu einer zunehmenden psychischen Belastung. Doch nicht jeder hat die Möglichkeit oder den Mut, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) bietet hier fundierte und einfach erlernbare … Weiterlesen