Selbstmanagement

Entscheidungsschwäche im Alltag? 10 erprobte Strategien für klügere Entscheidungen

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Warum fällt es uns Deutschen oft schwer, Entscheidungen zu treffen? Hintergründe für Entscheidungsschwierigkeiten in Deutschland Ob beim Wählen des Mittagessens oder bei der Jobwahl – wir werden täglich mit zahllosen Optionen konfrontiert. Diese Entscheidungsvielfalt führt häufig zu Stress, Unsicherheit und Aufschieberitis. Selbst kleine Entscheidungen – wie die Wahl zwischen Supermarktprodukten – können genauso überfordern wie … Weiterlesen

Vorurteile überwinden: Wie Sie durch gezieltes Denken im Alltag offener werden

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Warum sind Vorurteile und Denkmuster so verbreitet? Vorurteile und stereotype Denkmuster sind fest im Alltag der meisten Deutschen verankert. Gesellschaftliche Prägungen, familiäre Werte und Medienberichte führen dazu, dass wir Menschen und Situationen häufig vorschnell beurteilen. Wer einen stillen Kollegen gleich als „unfreundlich“ abstempelt oder bestimmten Berufen bestimmte Eigenschaften zuschreibt, folgt oft automatischen Denkschablonen. Solche Denkgewohnheiten … Weiterlesen

Psychologische Strategien gegen Aufschieberitis: So entwickeln Sie nachhaltige Disziplin im Alltag

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Aufschieberitis – Ein weitverbreitetes Phänomen in Deutschland Egal ob Studium, Büro oder Homeoffice: Viele Deutsche kennen das Gefühl, Aufgaben immer wieder aufzuschieben. Faulheit zu überwinden und Beständigkeit zu entwickeln ist nicht nur eine Frage des Willens. Aktuelle Umfragen des Bundesinstituts für Berufsbildung und der Techniker Krankenkasse zeigen, dass Stress, Überforderung und fehlende Motivation die häufigsten … Weiterlesen