Gesundheit

Wärme oder Kälte bei Schmerzen? Wann welche Methode hilft und wie Sie sie richtig anwenden

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Alltägliche Beschwerden – warum richtige Wärmetherapie und Kältetherapie entscheidend sind Die Bedeutung von Wärmepackungen und Kälteanwendungen für effektive Schmerzlinderung Schmerzlinderung betrifft in Deutschland Menschen jeden Alters – ob nach dem Sport, im Berufsleben oder im Familienalltag. Viele wissen jedoch nicht, wann sie zu einer Wärmflasche oder einem Kühlpack greifen sollten. Wer falsch anwendet, riskiert sogar … Weiterlesen

Starke Knochen im Alter: Die besten Strategien für Ihre Knochengesundheit

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Warum ist Knochengesundheit im Seniorenalter so entscheidend? Was passiert mit unseren Knochen, wenn wir älter werden? Mit zunehmendem Alter klagen viele Menschen über Schmerzen in den Gelenken oder im Rücken. Dies ist oft ein Zeichen dafür, dass die Knochengesundheit nachlässt. In Deutschland ist laut Robert Koch-Institut etwa jede dritte Person über 65 von Osteoporose oder … Weiterlesen

Schilddrüsengesundheit bei Frauen: 9 Schritte für ein aktives Leben

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Warum ist die Schilddrüsengesundheit für Frauen besonders wichtig? Typische Risiken und Besonderheiten bei Frauen In Deutschland sind Schilddrüsenerkrankungen bei Frauen deutlich häufiger als bei Männern. Besonders in den Lebensphasen mit hormonellen Veränderungen – Pubertät, Schwangerschaft oder Wechseljahre – steigt das Risiko für Hypothyreose, Hyperthyreose und Knotenbildung. Laut dem Robert Koch-Institut sind mehr als zwei Drittel … Weiterlesen