Gesundheit

Chronisches Erschöpfungssyndrom: 9 erprobte Strategien für den Alltag in Deutschland

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Wenn Müdigkeit chronisch wird – Mehr als nur ein langer Tag Das Chronische Erschöpfungssyndrom (CFS, auch Myalgische Enzephalomyelitis/ME genannt) ist in Deutschland längst kein Randphänomen mehr: Laut der Deutschen Gesellschaft für ME/CFS sind schätzungsweise bis zu 300.000 Menschen betroffen. Die Symptome sind oft unsichtbar, doch die Auswirkungen massiv. Viele Betroffene stoßen auf Unverständnis, fühlen sich … Weiterlesen

12 bewährte Tipps zur Linderung von Allergiesymptomen im Alltag

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Allergien: Ein weitverbreitetes Problem im deutschen Alltag Laufende Nase, Niesen, verstopfte Atemwege oder juckende Augen – Allergiesymptome beeinträchtigen den Alltag vieler Menschen in Deutschland. Laut dem Robert Koch-Institut leidet etwa jeder Vierte in Deutschland an einer Allergie. Die Beschwerden reichen von Konzentrationsschwäche bis hin zu dauerhafter Müdigkeit und einer spürbaren Beeinträchtigung der Lebensqualität. Obwohl Allergien … Weiterlesen

Erkennst du diese 10 Anzeichen für Nährstoffmangel? Die wichtigsten Symptome & Lösungswege für den Alltag in Deutschland

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Warum sind Nährstoffmängel in Deutschland ein Thema? Moderne Ernährungsgewohnheiten und Lebensstil Trotz eines breiten Lebensmittelangebots in Deutschland leiden viele Menschen an einem Nährstoffmangel. Gründe sind u.a. Hektik im Berufsleben, der Trend zu Fertiggerichten, einseitige Ernährung und mangelnde Zeit zum Kochen. Laut dem Robert Koch-Institut erreicht ein erheblicher Teil der Bevölkerung die empfohlene Tageszufuhr an Vitaminen … Weiterlesen