Gesundheitsinfos

Dermatologische Akne-Tipps: Wie Sie Ihre Haut in Deutschland effektiv und langfristig pflegen

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Warum Akne so viele Menschen betrifft – und was man dagegen tun kann Akne als häufigstes Hautproblem in Deutschland Akne zählt zu den am weitesten verbreiteten Hautproblemen bei Jugendlichen und Erwachsenen in Deutschland. Von hormonellen Schwankungen über Stress im Alltag bis hin zu Ernährungsgewohnheiten und Umwelteinflüssen gibt es zahlreiche Ursachen, die die Hautgesundheit belasten. Warum … Weiterlesen

Plantarfasziitis: Ursachen erkennen und selbst wirksam behandeln

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Fersenschmerzen im Alltag – Ein verbreitetes Problem in Deutschland? Was ist eine Plantarfasziitis? Die Plantarfasziitis ist eine Entzündung der Sehnenplatte, die vom Fersenbein bis zu den Zehen reicht und das Fußgewölbe stützt. Typisch sind stechende Schmerzen unter der Ferse oder im Fußgewölbe, die besonders morgens beim Aufstehen oder nach längeren Ruhephasen auftreten. In Deutschland zählt … Weiterlesen

Bluthochdruck vorbeugen: 10 alltagstaugliche Ernährungsregeln und praxiserprobte Tipps für Deutschland

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Warum ist die Ernährung für die Prävention von Bluthochdruck so entscheidend? Die stille Gefahr: Warum Hypertonie oft unbemerkt bleibt Bluthochdruck – in Deutschland auch als „stiller Killer“ bezeichnet – verursacht häufig lange keine Beschwerden, kann aber zu schwerwiegenden Folgen wie Herzinfarkt, Schlaganfall und Nierenschäden führen. Laut Robert Koch-Institut (RKI) leidet fast jeder dritte Erwachsene in … Weiterlesen