Gesundheitsinfos

Migräne-Ursachen und natürliche Methoden zur Linderung: Was hilft wirklich? Deutscher Ratgeber für den Alltag

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Migräne: Wie häufig tritt sie im deutschen Alltag auf? Migräne ist weit mehr als ein gewöhnlicher Kopfschmerz – sie beeinflusst Arbeit, Familie und Freizeit massiv. Laut Deutscher Migräne- und Kopfschmerzgesellschaft leiden etwa 10 Millionen Menschen in Deutschland an Migräne, besonders oft Frauen im erwerbsfähigen Alter. Häufige Auslöser wie Stress am Arbeitsplatz, Wetterumschwünge oder Schlafmangel sind … Weiterlesen

Katzenallergie erkennen und richtig handeln: Symptome, Ursachen und effektive Lösungen für den Alltag

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Was ist eine Katzenallergie? Hintergründe und Mechanismen Katzenhaltung in Deutschland und die steigende Zahl an Allergiefällen In Deutschland leben Millionen Menschen mit Katzen im Haushalt – und immer mehr sind von einer Katzenallergie betroffen. Auslöser sind bestimmte Proteine (vor allem Fel d 1), die im Speichel, im Urin und auf den Hautschuppen (Dander) der Katze … Weiterlesen

Warum haben wir immer wieder Albträume? Konkrete Strategien für besseren Schlaf ab heute Nacht

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Wiederkehrende Albträume: Was steckt dahinter und wie kann man gegensteuern? Häufige Albträume führen nicht nur zu schlechten Nächten, sondern beeinträchtigen auch die Tagesform, Konzentration und Stimmung. Laut aktuellen Umfragen in Deutschland zählen Stress, unregelmäßige Schlafzeiten und gesundheitliche Faktoren zu den häufigsten Ursachen. In diesem Beitrag werden die wichtigsten Auslöser für Albträume erläutert und praktische Maßnahmen … Weiterlesen