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Du hast Stärken – auch wenn du sie (noch) nicht kennst Viele junge Berufstätige in Deutschland stehen irgendwann vor der gleichen Frage: „Was sind eigentlich meine Stärken?“ Diese Unsicherheit ist weiter verbreitet, als man denkt. Laut einer Umfrage des Karriereportals StepStone gaben über 60 % der Befragten an, sich ihrer persönlichen Stärken nicht sicher zu sein … Weiterlesen
Während viele Menschen den Morgen als notwendiges Übel betrachten, sehen erfolgreiche Persönlichkeiten darin eine wertvolle Gelegenheit. Für sie ist der Morgen die produktivste Phase des Tages – ein Moment geistiger Klarheit, der den gesamten Tagesverlauf beeinflusst. Doch was genau machen sie anders? Reicht es, einfach nur früh aufzustehen? In diesem Beitrag analysieren wir fünf wirkungsvolle … Weiterlesen
In Deutschland leiden laut dem Robert Koch-Institut rund ein Drittel der Erwachsenen regelmäßig unter Schlafproblemen – Tendenz steigend. Der Druck im Beruf, ständige Erreichbarkeit über Smartphones und unregelmäßige Schlafgewohnheiten führen dazu, dass viele Menschen auf Schlafmittel zurückgreifen. Doch immer mehr Deutsche suchen nach natürlichen und nebenwirkungsfreien Alternativen. Eine bewährte und leicht umsetzbare Lösung ist der … Weiterlesen