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Por qué la constancia es el verdadero secreto para adelgazar ¿Qué diferencia un cambio duradero de un intento fallido? En México y toda Latinoamérica, bajar de peso es una meta común pero, a pesar de las modas y dietas milagro, la mayoría termina recuperando lo perdido. Según la Secretaría de Salud de México y organismos … Leer más
Por qué la quema de calorías cotidiana importa en México Poco tiempo, mucho estrés: pequeños hábitos que marcan la diferencia En México, la falta de tiempo o energía para el ejercicio es común, especialmente en ciudades grandes. Sin embargo, bajar de peso sin hacer ejercicio es posible aprovechando los movimientos y rutinas del día a … Leer más
¿Por qué ocurre el estancamiento en la dieta? Causas reales en México Un desafío común para quienes buscan bajar de peso en el país El estancamiento en la pérdida de peso es una situación que la mayoría de los mexicanos enfrenta tarde o temprano cuando inicia un proceso para adelgazar. Al principio, con cambios en … Leer más